皆様こんにちは🎐

セラピストの天乃です🌞✨

毎日暑いですが元気にお過ごしでしょうか?

水分補給・栄養補給を忘れずにお身体を労わってくださいね🍹💐

 

わたしも栄養を考えて……というわけではないけど、スーパーに行って料理をする流れを楽しむことが多いです🥬🥕🛒

昨年の夏はベトナム料理、冬は韓国料理ブームを満喫していましたが、最近新たなブームがきました👩‍🍳

それは、プレサンティールに持参するお弁当作り🍱❤️‍🔥

お休みの日になんとなく作っていましたが、目的があると買い物も調理もやりがいが増す……🌞💭♬︎*.:*

 

勝手に作り、作ったら誰かに見せたくなり、友人たちに写真を送り付けたりする日々

ちゃんと褒めてくれる友達

今日どうしてもチーズおかかおにぎりが食べたくて、昨日は鰹節を炒るなどしていました🍙🐟🧀

おかか、夏野菜バター醤油炒め、肉詰めピーマン

冷まし中🌬

そして今日のお弁当がこちら(💮´`💮)

茶色🦦

マッサージによるいい感じの空腹スパイス&食べたいものが詰まったお弁当は美味しいです🙏🏻🤍

今度お弁当用品? 仕切り? みたいなもの買ってみようかな🥡🥢

皆様も良いランチタイムを👋🏻

 

 

#出勤前日の夕飯はお弁当の残り