皆様こんにちは💪🏻( ‘-‘ 💪🏻)

セラピストの天乃です🌞

 

タンパク質、とってますか(𓁹𓁹)?

私は今年からプロテインを再開したのですが、味の進化に驚いています……

最近気に入っているのがバルクスのベリー味とバナナ味🍓🫐🍌

最初、ベリー味にバナナを潰したものを混ぜていたのですが、これはもしやバナナ味も買えば解決なのでは……

と気づきました

この2種類を混ぜて豆乳+ヨーグルトを入れると、美味しいフルーツミックススムージーのような飲み物に🥛

氷も入れて、入浴中にシェイクしながらいただいています🛁*

豆乳は女性ホルモンと似た働きをするので、女性の身体には良い事ばかり。

もちろん、男性が飲んでも肌質の改善等に役立ってくれますよ💪🏻 ̖́🕺

乳製品がお腹に合わない方にも◎

 

次に気になっているのがウマテイン🤍🏹 ̖́

ウマテインというからにはウマそうです!

飲んだことがある方の感想求む❤️‍🔥

まだまだプロテイン初心者なので、皆様のお気に入りのプロテインをぜひご紹介くださいね💫

 

そして……

最近気づいてしまったのですが、あのみんな大好きさけるチーズは1本に6.8gもタンパク質が入っています(𓁹‿𓁹)

甘いものが苦手な方、出先で手軽に食べたい方、おつまみにもさけるチーズをどうぞ🧀❤️‍🔥