こんにちはー✨✨セラピスト羽生です!

 

先日、ずぅーーーっと憧れてたサフィール伊豆に乗ってきましたー✨✨

 

個室目当てです❣️

 

1人で乗ろうかな、、と思ってたんですが、

 

個室はボッチだとブフォッとなるプライス故、

 

皆んなで割り勘すれば怖くない‼️ということで、

 

 

やっと、やっと、乗れた😭😭❤️❤️

 

ミッツマングローブさんのYouTubeでオネエ3人で旅してる動画にてコチラの個室が映ってたので、

 

んもーぅテンション上がりまくりでした❣️

 

レストランみたいにフードメニューやアルコールも頼めるんです‼️✨✨

 

昔はラーメンがあったみたいですが、、パスタとカレーに変わってましたー💦

 

とても‼️美味でした‼️

 

量が丁度良い✨✨大食いさんには物足りないかもですが。。

 

お酒のツマミだと思って食すとマッコト適量❤️

 

(食べるのに夢中で、酔っ払ってて撮るの忘れたw)

 

勿論持ち込みオッケーです🙆‍♀️✨✨

 

個室4人タイプはすぐ売り切れちゃうとのことなので、

 

1ヶ月前に券売機に並んで予約するのがオススメですよ✨✨

 

それでは、失礼しま〜す❤️

 

こんにちはー✨✨羽生です❣️

 

最近身体の中から綺麗になろうと色々努力してます‼️

 

お顔にレーザーを当てたりヘチマヘチマとストレッチをするのも大事ですが、

やはり身体を作るのは日頃の食事、

 

そして、良質な睡眠❣️

 

朝にお味噌汁を飲むと、幸せホルモン..セロトニンの材料になるトリプトファンを摂取することが出来、メンタルが安定する、自律神経の働きが良くなる、そして良質な睡眠に繋がるんです。

 

素晴らしいですねー✨✨

 

というわけで、毎日アンチエイジング食材(サツマイモ、ワカメ、玉ねぎ、ほうれん草)を中心に具沢山のお味噌汁を飲むようにしています❣️

 

 

そして、就寝時間をキッチリ決めて、その1時間前にお風呂に浸かる。

 

身体の深部があったまると冷そうとする故、(1時間かけて)

 

それが眠気へと繋がるみたいです〜❣️

 

前職が自律神経がバグっても仕方ない仕事だったので、

 

自律神経乱れてる羽生、上記のことを実行してると段々と眠れるようになってきましたー✨✨

 

そして、7時半にぱちっと目が覚めるようになりました❣️

 

早起きは三文の徳ですよね。ウォーキングしたり、ストレッチしたり、勉強したり。意識高い系になってますww

 

そして、何より肌の調子が良い‼️

(肌が弱すぎてファンデーション一切塗れないので、肌荒れるとオワタになる)

 

というわけで、三日坊主にならんように

 

頑張りまぁーす✨✨

皆様こんにちは⚽️🏃🏼‍♂️

セラピストの天乃です🌞

服とマスク色合わせがち

あの、サッカーが本当に好きな方もいるだろうに本当に言い難いんですが……

W杯みてます……(´˙꒳​˙ `)

なにも知らないくせにWカップやオリンピックだけ観る人いるじゃないですか……?

あれです🌚🌝

わたしも昔ファン的なことを熱心にしていたので、ニワカもニワカでこんなところに書くのはおこがましいのですが🙏🏻💦

サッカーはルールがシンプルなのと、みんな髪色など違って人の見分けがつきやすくていいですよね⇽浅はかな理由🥀

 

そんな感じで周りにつられてピザとか食べるついでに観始めたのが前回のW🍕

そうしたらその時観た人たちがオリンピックに出るし、久保くんとかも登場して、楽しくなって……⚽️🏃🏼‍♂️

今回も直前までW杯始まること知らなかったのにお客様たちから情報を仕入れてしっかりみております👁👁✨

 

ドイツは強いから厳しいよ、といろんな方から聞いており、ドイツは強いから厳しいんだなあ! と思いつつ観戦🍕🫠

前半は本当にもうオシマイダ……と思っていたので大逆転にはブルブルしてしまいました……

わたしは人が大喜びしている姿が好きなので、選手やチームのみなさんが歓喜している姿をいつまでもみていられる🎊.*・゚という心境に🌈🚰‧̫🚰

 

何に関してもそうですが、不利な条件があっても、反骨心をもって、でもズルせず、礼節を大切にやっていくことは本当に大事だなあと思いました🤍 ̖́-

あと、やっぱりなんか不条理な決定をされたときや、誤解を招く場面に出会った際、自分のためにも英語を勉強したいと思いましたとさ📝

 

真面目か🦉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は負けたけどそれはそれでいいんだ

皆様こんにちは🎊.*・゚

セラピストの天乃です🌞

いつもブログをご覧頂きありがとうございます⋆⸜🌷⸝‍⋆

 

橋本さんのブログでご報告がありましたが、ラルジュの赤坂店がOPENします💐🫧

ラルジュ入店からもう少しで半年になりますが、まだまだ知らないことも多く橋本さんにお世話になる日々です🙏🏻

力不足ではありますが、赤坂店の準備中は銀座店を安心してお任せいただけるようがんばる所存(•̀_•́)❤️‍🔥

ラルジュ銀座店は初めてお越しいただいたお客様からも「きれいで驚いた」と言っていただけることが多いので、赤坂店の内装もとても楽しみ🌟🏘

お店の成長に取り残されないように自分を磨いていかないといけませんね🫶🏻💫

 

ということで今年の自分へのクリスマスプレゼントはなににしようかな🎁🎅🏻´-

化粧品、教材、美容家電、机、コーヒーメーカー……🎄.*

その後の日常が少しレベルアップするようなものにしたいです🌈

皆様はセルフプレゼント、何にしますか?

そんなことやってないですか……?(👁_👁)

今年は一緒にやりましょう(👁_👁)🔥

 

ちなみに12月のスケジュールが公開になりましたが、25日も出勤しておりますのでぜひクリスマスマッサージしにいらしてください🤍笑

お待ちしております🎶❄️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サッカーめちゃくちゃよかった⚽️🦔

こんにちはー✨✨

セラピスト羽生です❣️

 

東京生まれだけど大阪育ちなので、粉もんにはネチネチ人一倍うるさい私ですが

 

ここ最近、お客様に東銀座に大阪人も美味しいと言わせるレベルのたこ焼き屋があるという情報を聞きつけ

 

行ってきました✨✨

ソースマヨ鰹ネギ。

 

めちゃ混みーでしたし、テイクアウトも出来るんですがイートインと同様並んでるううう💦店員さんバタバタでした💦大変そう…

 

たこ焼きとイカ焼き頼んだんですが、

 

そうそう、これですよ、某Gダコみたいにやたら分厚いカリカリ揚げたこ焼きではなく、

フワトロ〜で、表面の焼きから中のトロっまでの到達点が近い

 

これぞたこ焼き…まさか東銀座にこんなお店があったとはーー灯台下暗しでした!

 

 

そしてイカ焼きも懐かしの味❤️個人的にはイカ焼きドストライクでした‼️

 

今まで東京で食べたたこ焼きの中で本当に美味しい‼️

 

確か銀座村の中にたこはち?かたこいち?かどっちか忘れましたが、酔っ払った時によく食べてたのでとっても美味しく感じたのかもしれませんが、

 

銀座界隈って実は粉もん美味しい店多い??のかもしれないですね❣️

 

それでは東銀座グルメ情報でした〜‼️

 

さようなら👋

皆様こんにちは🐈🐾

セラピストの天乃です🌞

 

先日の沖縄旅行のために我が家の猫を実家に預けていました🏠*⋆

小さい頃から何度も実家には連れ帰っていて慣れっこではあるのですが、父が連れて帰る時は心細そうに私をみて、「んー🐈」と言っておりとても切ない気持ちに( •︠ˍ•︡ )

久しぶりの実家に馴染めないのでは? リラックスして過ごせるかな? 私がいなくて寂しい思いをするのでは?

等わたしのほうがしょんぼりしていましたが……

着いた途端これ_(┐「ε:)_

この絨毯が本当に好きらしい

初日自分の部屋にいることが多かったものの、ごはんもたくさん食べ、トイレもいつも通りして次の日から普通に暮らしていたそうです🌷𓐍︎︎ ◌🐈♬.*゚

私が迎えにいく頃にはすっかり実家の猫に……

常に人のいるリビングで爆睡

ベランダで日光浴

ハントタイム

私の実家で私より寛ぐ猫_(┐「ε:)_

両親のベッドで寝ているのに両親の触り方が気に入らないと怒るなど、けっこう調子に乗った暮らしをしていたようです🤴🌈🫧

迎えに行った際、一瞬わたしのことを忘れて混乱していてショック( ´֊` )( ´֊` )( ´֊` )

 

実家には大きめの階段やベランダ、窓もあって猫にとってはとても楽しい空間なので、帰る時は少し寂しそうだったなあ……

午後の優雅な一時

両親にはイキっているためわたしに甘えている様子は見せたくないみたいで、家に着いた途端デレデレになってしまいました🫂❤️‍🔥

お前が本当にしたいことはどれだ☺️💦

 

なにはともあれ、基本的に温厚でわりとどこでも順応し、人の食べ物に興味がなくたいへん安心な猫です🤍⋆͛

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

芋だけ食べたがるのなんで?🥔

こんにちはー✨✨セラピスト羽生です❣️

 

 

ワタクシ、甘いスイーツとかは苦手で食べれないですけど、

 

果物は大好き💕😘‼️

 

特に🍊ミカンですとか、エンドレスミカンしてしまう程好きなんです。

 

というわけで、先日素敵なマダムから頂きました。ドッサリ

うほぉおおおおお。

 

宝の山ではないかーー‼️✨✨

 

果物って糖分多いから控えた方が良い、というご意見もありますが、

ミカンは他の果物に比べて、カロリー、糖分が意外と少ないんです。

そして、白いスジスジは食物繊維なので、ビタミンC、Aと同時に摂れちゃうんですよね。

 

ただ、食物繊維は体内の水分を吸収してしまうので、

 

水分が足りてない人は注意ですー💦沢山お水も飲みましょう〜⭐️

 

私1日7個も食べてる気がしますが、、気にしない、気にしない(震え声

 

それでは失礼致します🙇‍♀️

 

(果物の中で唯一苦手なのは、カキです…牡蠣は好きですけどね)

皆様こんにちは🐚🌴

セラピストの天乃です🌞

 

猫も無事に連れ帰り、沖縄ブログラストです🐈🌈

私たちが沖縄でいちばんしたかったことは、海でのんびりすること。

といっても、友達は砂浜で本を読んだり寝たりするのが好きで、わたしは魚の観察をするので途中バラけます🌚🌝

そんな私たちの必須アイテムが、1人用テント⛺️

ひとつ3000円くらい

これがあるとどこでも寝転んだり、ちょっとした着替えをしたり、拠点にすることができてすごくべんり。

日焼けしたくない私はこれを背負って歩きたいくらいです……🫠

畳むとこんなにコンパクト🌟*.゚

軽いので持ち歩きも楽です◎

テントを持って海から海へ移動する我々はヤドカリのよう🚶‍♀️🐚

前のブログにも書いたのですが、万座ビーチの中に本当におすすめなエリアがあるので再掲(´˘`)

ANAのビーチとナビービーチは遊泳エリアがあり、いつも賑わっていますဗီူဗီူဗီူဗီူဗီူဗီူ

遊具がとにかく大きいANAのビーチ

地元の人が訪れるナビービーチ

このふたつの中間地点は自己責任エリアながら、遠浅で人も少なく、珊瑚礁が多いお魚スポット°・🐠

沖縄版トトロみたいな道を抜ける

このへん!

どちらのビーチからも徒歩5分くらいで利便性も◎

干潮時は岩場に天然の水族館もできるので、海に入らなくても楽しめます🪸🫧

IMG_0572⇽動画開けない方はココから

ビーチシートやテントをもってぜひ行ってみてほしいです🦕𓂃 𓈒𓏸

楽しかった沖縄、またね🫶🏻🌈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしです

皆様こんにちは🫖🐈🌺

セラピストの天乃です🌞

 

前回の沖縄旅行時、国際通りの近くの陶器通りで友人が爆買いし、私もなんか好きになった沖縄陶芸🥣

今回はたくさんの釜が集まる場所「やちむんの里」へ行ってきました🚍💨

こういうのがたくさんある

ちなみにこの日本当に暑くて、私はダウン気味。

カフェで休憩しているあいだに友人がお店をまわって、涼しくなってから良かった所だけ掻い摘むという快適な買い物をさせてもらいました(´•⸝⸝⸝ )՞ ՞

郷自体が木々に囲まれているので、熱帯の自然がいっぱいの環境🌴🌺

南国トトロいそう

猫があちらこちらにいて、全体的になつこい!

ねこのすけ

ねこのしん

ねこじろう

そして今回買ったのはこちら……


ネイビー系で組み合わせてみました🫐

箸置き使うかなあ? と迷ったけど、意外と使ったし買ってみてよかった〜

どこでも安く食器が買える時代だけど、同じものが2つないお気に入りができると食生活もかわったりするのでこだわっていきたいところ……

わたしはこのセットでベースブレッドとスープを食べよう! と閃いて、ベースブレッド16個セットを注文し、最近よく食べています( ᷇ᵕ ᷆ )🍞

ではでは、わたしは自分の猫を迎えにいってきますね🚄🌞🐈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベースブレッドもさもさパサパサで嫌いってみんな言うけどわたしあれ好き

もそもそパン大好き

 

こんにちはー✨✨セラピスト羽生です❣️

 

食欲の秋‼️そう、小腹が空きますよねぇ。

 

でもそれってお肌と身体が秋の不安定な気候(寒暖差デスとか)によって引き起こされてる現象なのです💦

 

小腹が空いたからといって、、甘いもの(スイーツ)はNG💦余計胃が弱ってしまうのです、、。

 

羽生は元々甘いものが食べれず、、なんかつまみたいなぁーという時には塩分過多な酒のアテをモグモグしてしまうんですが、それもダメです…ぴぇん。

 

そんな不安定な気候な時に食べた方が良いものは、、、

 

サツマイモ🍠🍠✨✨

 

胃腸の働きを良くし、ビタミンB群、抗酸化作用のあるビタミンA.Cが含まれてる素晴らしい食材なんです‼️

冷えに効くカボチャと何となく味のベクトルが似てるので、一緒に煮物にするか、マヨネーズをかけてサラダにしてます❣️

 

あとは、、りんご🍎、みかん🍊、干し柿✨✨で甘い物食べたい欲を満たせばオッケー👌

 

(甘い物食べれないですが、フルーツは大好きなんですよね‼️特にみかんはストップかけないと永遠と食べ続けられる位好きです⭐️

 

一人暮らしだとなかなか栄養が偏りそうですが、、

 

最近はどんだけ料理が苦手でもズボラな調理行程で美味しいモノが作れるレシピを紹介してくれるYouTuberがいらっしゃるから有り難いですね⭐️

 

それでは、失礼致します〜✨✨

 

昨日焼肉食べ過ぎてリバウンドした説得力0の羽生でしたー‼️