🍊大量。

2022.11.16 羽生

こんにちはー✨✨セラピスト羽生です❣️

 

 

ワタクシ、甘いスイーツとかは苦手で食べれないですけど、

 

果物は大好き💕😘‼️

 

特に🍊ミカンですとか、エンドレスミカンしてしまう程好きなんです。

 

というわけで、先日素敵なマダムから頂きました。ドッサリ

うほぉおおおおお。

 

宝の山ではないかーー‼️✨✨

 

果物って糖分多いから控えた方が良い、というご意見もありますが、

ミカンは他の果物に比べて、カロリー、糖分が意外と少ないんです。

そして、白いスジスジは食物繊維なので、ビタミンC、Aと同時に摂れちゃうんですよね。

 

ただ、食物繊維は体内の水分を吸収してしまうので、

 

水分が足りてない人は注意ですー💦沢山お水も飲みましょう〜⭐️

 

私1日7個も食べてる気がしますが、、気にしない、気にしない(震え声

 

それでは失礼致します🙇‍♀️

 

(果物の中で唯一苦手なのは、カキです…牡蠣は好きですけどね)