減量生活

2022.09.16 羽生

こんにちはー✨✨❣️

 

日本酒の飲み過ぎと食べすぎで🍶ここ数年間で最高体重になってしまった羽生です✨✨

 

北陸はダイエッターにはマッコト誘惑が多い…ことを痛感してうぉります。

もし富山とか石川県に住んでたら私は🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷になってるでしょう。食べ物が美味しすぎる…

 

お客様にも、痩せたければしばらく禁酒しなさい‼️と釘を刺されたり

 

昨日もセラピスト友達に浮腫みをゴッソリガッツリ流して貰いましたー💦痩身マッサージって痛いけどきんもちぃい。

 

差し入れで頂きました。最近のプロテインは本当に飲みやすいです💦

ヤク1000は糖分が多過ぎるとのことで、

 

暫くコチラと共に減量したいと思います❣️

 

携帯の壁紙も

 

コチラに設定して、心を鬼にしたいと思います。

 

最近朝早く目覚めてしまうことが多いので、

 

ウォーキングも始めましたー❤️

 

1時間半テチテチテチテチ無心で歩くのってこんなに気持ち良かったんですね。

 

ウォーキングって瞑想になるからスッキリするよ!って言われたことありますが、分かりますぅぅ🐤🐤

 

三日坊主にならぬよう、続けられます様に。

 

 

はい。暫く粉もんもラーメンも🍜控えます….

 

それでは失礼致します〜♬