セロトニンとメラトニンと腸マッサージ♡

プレサンティールラルジュ銀座店

プレサンティール横浜店

プレサンティール日本橋店

プレサンティール大門店  の中村です💕

 

 

セロトニン

メラトニン

聞いたことありますか??

 

脳内伝達物質・・というとちょっとかたい表現になってしまうけど

セロトニン ・・・幸せホルモン♡

メラトニン ・・・入眠ホルモン♡

だとわかりやすいかな☆

 

 

セロトニン は、日中

太陽のひかりとか、運動、食事などで分泌・生成されるのですが

体内のセロトニンの90%が腸内でつくられているのです♡♡

 

セロトニン の不足は

イライラしたり落ち込みやすくなる

目覚めが悪くなる

身体がだるい

痛みを感じやすくなる  ・・などなど!!

 

え~~~これ全部 めっちゃ嫌ですね。。。😣

 

 

メラトニン は朝おきてから14~16時間後(寝るころ!)に分泌されるのですが

メラトニン の分泌の材料としてセロトニン が必要不可欠なのです~!✨

 

 のなかのセロトニン を増やすためにも

腸内環境をととのえてあげることがとっても大事❤️🙋‍♀️

 

 

プレサンティールラルジュ銀座では

オイルトリートメントでお腹をしっかりトリートメントする

「腸セラピー」があるのです♡

(アロマコース。120分以上)

 

また、フロントドレナージュコースでもお腹をさわらせていただきます♡

 

 

オイルトリートメントでお腹をさわってくれるお店は

あんまり多くないので とってもお得な気がします🤭♡

 

お腹からみなさんハッピーになりましょう~~💓🕺💓

 

 

 

 

山頂でたべたおにぎりが中村のセロトニン♡♡

 

オムライスも最高にセロトニンになりそう~🥹💓💓

 

 

中村でした🐻‍❄️💕